Sanación Emocional
escubre cómo el protocolo de escritura de Pennebaker puede ayudarte a procesar traumas y liberar cargas emocionales en solo 4 días.
Salud Mental
Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
Comprendiendo el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP): Hacia el Bienestar Emocional La mente humana es compleja y, en ocasiones, navegar por nuestras propias emociones puede sentirse como estar en medio de una tormenta sin brújula. Como psicóloga clínica, recibo a diario consultas de personas que sienten que viven en una montaña rusa emocional constante.
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Síndrome del Nido Vacío
¿Tus hijos crecieron y se fueron de casa? Descubre cómo afrontar el Síndrome del Nido Vacío y redescubrir tu identidad más allá de la maternidad y paternidad.
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El agotamiento digital, tu cerebro necesita un descanso
Síndrome del agotamiento digital, aprende a identificar las señales de alerta psicológica y conoce estrategias para darle un respiro a tu mente.
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El impacto oculto de TikTok en la salud mental de los jóvenes
Cómo el diseño adictivo de TikTok y otras redes sociales afecta la salud mental de los adolescentes.
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La epidemia silenciosa de la ansiedad: ¿Por qué cada vez más personas la padecen?
Por qué la ansiedad se ha convertido en la epidemia de nuestro siglo. Sus causas, síntomas y cómo recuperar tu bienestar emocional.
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La Psicología de las Fake News: ¿Por Qué Creemos Mentiras?
Por qué nuestro cerebro cree en las fake news con tanta facilidad. Conoce los sesgos cognitivos y cómo proteger tu salud mental.
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Woody vs. Buzz: El Síndrome del Objeto Nuevo y el Descarte Emocional en la Era Digital
¿Reemplazamos personas como Andy a sus juguetes? Analizo el síndrome del objeto nuevo y la cultura del descarte emocional
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¿Por qué no podemos sacar la final del Mundial de nuestra cabeza?
Por qué la final del Mundial sigue tan presente en nuestra mente, cómo funciona la memoria emocional y cómo canalizar este sentimiento.
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El manejo de la frustración: ¿Qué nos pasa cuando no siempre se gana?
¿Cómo nos afecta la derrota? Analizo el impacto de la frustración en la salud a partir de datos del Inglaterra-Argentina del ’98
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